健康のために始めたランニングも、いつしか目標が出来、一念発起！フルマラソンに挑戦！そんな人が増えて来ましたね。僕もその1人です。そして、その次の目標になるのが、フルマラソンで4時間以内での完走。サブ4ですよね。 そんな同…