ランニング 目指せサブ4!マラソン本番1か月前にやるべき3つこと 2019.10.06 revivalsgallery この記事を書いてるのが、10月なので、この時期になると走りやすい季節になり、マラソンシーズンも到来で、ランナーが増えて来ますね。その中には、フルマラソンに参加する人もいると思います。 僕自身も11月初旬の福岡マラソンに出…